同時想改善荳荳、痘印與暗沉？看看一位陪跑會員如何從混亂保養走向穩定與自信。

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陪跑結束後的真實心得

「我很喜歡本質研究提供的陪跑計畫，讓我可以使用產品的過程中有問題都可以直接問博士，我的印象初期是，本質研究的博士並沒有要我馬上購買產品，而是先看我手邊有什麼產品，用那些產品為我調整比例，這是讓我非常驚訝的感受，直到後來購買產品，也一直博士陪著我調整產品的用量，我的膚況越來越穩定了呢，愛本質 ~ 」

 

 

陪跑前的她

- 膚質自我評估

 

  • 混合偏乾肌

  • 敏弱程度3/10（不大會對保養品有敏感）

  • 荳荳好發程度5/10（不確定誘發原因）
     

- 想解決的肌膚困擾

 

  • 有荳荳、荳印

  • 上妝常常斑駁

  • 膚色偏暗
     

這些狀況是很多人常見的「卡關型膚況」，不是嚴重問題，而是不知道如何正確判斷與調整。

 

一開始的狀態「我不知道自己到底缺什麼」
 

她並不是沒有認真保養，而是嘗試過多種產品與網紅推薦，卻始終無法判斷：

  • 現在的肌膚到底是「缺水」還是「過度滋潤」？

  • 上妝不服貼，是保濕不夠，還是產品彼此打架？

  • 明明有擦乳霜，卻總是覺得黏、悶、不舒服

這種「有在做，卻不知道有沒有做對」的狀態，讓她對保養越來越沒有信心。

 

團隊分析問題
 

在陪跑初期，我們並沒有急著推薦產品，而是先完整釐清她目前手邊保養品使用習慣與感受。
從聊天與成分分析中，團隊觀察到幾個關鍵點：

  1. 保養與妝前疊擦步驟過多
    多款精華、乳霜、防曬、妝前產品同時使用，容易造成成分「打架」，反而讓底妝不服貼。
     
  2. 鎖水型產品使用過重
    肌膚其實沒有想像中乾，但厚重乳霜造成悶感與不適。
     
  3. 肌膚穩定度尚未建立，就想進階保養
    在基礎保濕與修護尚未穩定前，嘗試酸類、A 醇，容易讓狀況更複雜。

 

這些不是「做不好」，而是沒有被系統性釐清的問題。

  

團隊建議調整方向：不是加，而是減

 

我們建議做的第一件事，是 「簡化」。

第一步：回到基礎，重建肌膚感受

  • 減少疊擦品項

  • 重新調整早晚保養與妝前順序

  • 讓她學會用「舒不舒服、貼不貼」來判斷，而不是只看產品定位
     

第二步：用觀察取代焦慮

  • 每一次調整後，請她實際感受妝感與肌膚狀態

  • 不追求一次到位，而是一步步確認「這樣有沒有比較好」
     

第三步：建立「自己能判斷」的能力

  • 解釋為什麼現在不適合進階成分

  • 教她如何判斷什麼時候可以開始使用酸類、A 醇

  • 讓保養從「照表操課」變成「理解後選擇」

 

會員過程中的真實回饋

 

在簡化流程後的第一天，會員回饋：

「今天的妝真的比之前都貼很多，而且到下午都沒有暗沉，我好感動。」

後續即使尚未立刻購買產品，她仍持續回來詢問、確認、調整，顯示她已從「焦慮嘗試」轉為「理性選擇」。

 

進階陪跑：從穩膚到荳荳、荳印改善

 

在肌膚穩定後，會員才正式進入進階階段。當她因荳荳狀況再次回到陪跑，我們重新評估：

  • 痘痘分佈與泛紅狀況

  • 酸類濃度的安全使用方式

  • 保濕、修護與代謝的平衡

 

陪跑的重點不在「快」，而在讓每一個新步驟都可被肌膚承受。

 

 

她的收穫：不只是膚況，而是「安心感」

 

陪跑讓他收穫的不只是在鏡子裡看到的改善，更是：

  • 不再盲目跟風

  • 清楚知道自己現在需要什麼

  • 在面對保養選擇時有判斷力與自信

她甚至在陪跑過程中說過：

「你們跟其他品牌不一樣。」

這是對陪跑最大肯定。

 

團隊的話：陪跑不只是教你用產品

 

這個過程中會員非常主動、願意詢問，也把感受真實描述出來。她不是追求快速變好，而是一步一步確認「什麼對她真正有效」。

我們相信真正能讓肌膚變得更好，不是更多產品堆疊，而是建立正確的肌膚判斷能力。

陪跑不是給你答案，而是陪你走過混亂到安心選擇的過程。

如果你也正卡在「不知道該不該換、該不該加、到底缺什麼」，也許你需要的，不是下一個產品，而是一段陪你釐清的過程。

 

 

若你也在卡關 

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讓博士領軍的專業團隊保養品、養出健康肌膚

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