保養卡關了，試了好多卻都沒有改善？有時不是你不夠努力，而是沒人幫你整理方向

乾性肌、容易乾繃，卻反覆長痘、痘疤一直退不掉。 

明明很認真保養，也照著說明用產品，膚況卻始終卡在原地。 

這是一位陪跑會員的真實經歷—— 

她不是沒做功課，而是試過太多，卻沒有一個人幫她判斷「現在到底該怎麼做」。

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陪跑結束後的真實心得

「我是一位對保養品成分有興趣且正在學習的保養愛好者，也是一位肌膚問題總是很多的女生！ 會接觸到本質研究，是因為在查一些保養品成分時，意外搜尋到的，逛了本質的官網後發現他們家所有產品的全成分，濃度標示完整、清楚，這讓我對品牌產生了濃厚的興趣，並參加了這次的陪跑計畫。 我想整理一下這次使用的兩項產品特點分享給大家：第一個是仿生乳液：它含有多種保濕劑（如甘油、丙二醇、角鯊烷、二甘油等）實現多層次的長效保濕，特別適合像我這樣的偏乾性肌膚。再來它加入了仿生脂質成分，當我一次不小心使用了清潔力強的洗面乳後，額頭出現乾燥粗糙的現象，而後連續幾個晚上我都是使用仿生乳液厚敷在乾燥的部位，睡前把多餘的量擦掉，一週後額頭就恢復平滑了。 再來是勻白潤透精華：它含有維他命B3及協同作用的乙醯葡萄胺，還有維C衍生物，使得美白效果明顯且低刺激性，我使用產品的方式是早晚使用勻白潤透精華約1.5支滴管的用量（偏多），在使用一個月後得到的改善是雀斑淡化、荳疤改善：我臉頰上的雀斑淡化了、額頭上的黑色荳印是明顯淡化的！ 不小心就打了很多，但我是希望在學習的過程中，我能發掘更多優質的產品去改善短暫的膚況問題。 總而言之，本質的產品確實是優質之選，而博士一對一的陪跑服務也非常用心！」

陪跑前的她

- 膚質自我評估

• 乾性肌

• 敏弱程度3/10

• 荳荳好發程度6/10
   

- 想解決的肌膚困擾

• 內包粉刺、囊腫痘不定期出現

• 額頭、下巴反覆長痘

• 深色痘疤卡很久不退
   

她其實做過很多努力——A酸、美白精華、酸類交替使用，保濕也一層一層疊。 

但問題是：每一樣都想改善，但仍反覆出現，沒有獲得改善

一開始的狀態「我真的不知道哪裡出了問題」
 

她在陪跑一開始就提供現有使用產品與保養步驟，並詢問：

• 不知保養品使用的方式及頻率對不對？ 

• 不知產品與產品之間要間隔多久才用會比較好？

• 是否能一起使用？

團隊分析問題
 

在初期膚況評估與使用習慣整理後，我們發現關鍵並不在「缺什麼」，而在「同時做太多」：

1. 乾性肌卻長期處於發炎循環
   反覆痘痘與刺激，會讓乾燥與色素沉澱更難改善。
    
2. 成分複雜、致痘風險偏高的產品交錯使用
   每一樣看起來都有道理，疊在一起卻讓肌膚無法穩定。
    
3. 急著一次解決所有問題
   乾燥、痘痘、痘疤同時處理，反而讓肌膚一直在「應付刺激」。

這些狀況不是錯誤，而是沒有人幫她拉出優先順序。

團隊建議調整方向：先走出卡關，再談改善

 
第一步：停止原地打轉，先讓肌膚穩下來

• 暫停高刺激、致痘風險高的品項， 把目標拉回到一件事：讓肌膚停止反覆發炎。因為不發炎，才有空間談淡疤。

第二步：大幅簡化保養流程

• 從 早晚只保留： 開始

• 溫和、親膚的亮膚淡印精華

• 不悶、不刺激的鎖水保濕

• 痘痘處以藥膏為主，不再層層疊擦。
   

會員過程中的真實回饋

在前兩週調整後，她回傳的感受是：

「「精華對我來說不刺激，也蠻保濕的。 肌膚也相對穩定許多，但臉還是偏乾，乳液有時會用到兩次。」 」

這對卡關很久的肌膚來說，是一個關鍵轉折點。

28 天後的變化：不再卡關，才有空間慢慢變好

到了第三、四週，變化開始累積：

• 深色痘疤、痘印逐步淡化

• 整體膚色勻亮度提升

她後來分享：「目前使用下來覺得淡痘疤很有感，整體勻亮度都有提升。」 

她的收穫：走出卡關，比馬上變好更重要

這 28 天的陪跑，帶來的不是「完美膚況」，對她來說，最大的改變是—— 終於不再原地打轉。

團隊的話：很多人不是保養失敗，而是一直卡關

保養最難的，從來不是不努力， 而是在沒有人陪你整理方向時，只能一直試、一直換。

陪跑的存在，不是要你一次做到最好， 而是在卡關的時候，幫你把路整理出來。

如果你也正在：

「試了很多，卻都沒有改善」

 「不知道該停、該換，還是該撐一下」 

也許你需要的，不是下一個產品，而是一段幫你走出卡關的過程。

若你也在卡關 

正在找不到方向？不確定保養順序/產品是否適合你？

讓博士領軍的專業團隊保養品、養出健康肌膚

以往保養通常都是在一片大海中盲選，常常迷失自己，也花了不少冤枉錢。現在有專業團隊陪你一起，帶領你少走彎路，找到適合自己的養膚公式。從原有保養品分析調整開始，加入適合你的保養組合，還有生活習慣的同步調整，一起突破保養的舒適圈，找回健康穩定的肌膚。